《亲密关系》读书笔记

我们从小总以为,等我们长大了,我一定会幸福。总有那么一个人等着我,王子跟公主从此美好的生活在一起了。但正是一次次的“幻灭”,才让我们学会了成长。许多没有学会幻灭的人,才真正可怕。就像有些好莱坞的明星那样,即使离20多次婚,还在不停地寻找,那个幻想中最美好的人。但是他们,一辈子都可能找不到想要的那个对象。所以,接受到了“幻灭”这件礼物的人,就能明白:只有当我们哪天开始向内索取,幸福才会真正到来。

                    ——克里斯多福・孟 《亲密关系》

这是我在阅读完《亲密关系》这本书后有感而写下的。书籍封面如下:

一段时间后,我又看到了另一本亲密关系,书籍如下:

这才发现,我好像看错书了。本来是想看这一本,结果看成上了上一本。本篇博客记录的是上一本的读后感。看完之后,发现上一本也还不错~

前言

起初,我打算写一篇关于王阳明心学的文章。为此,前段时间还特意把度阴山所编写的《王阳明传》重新浏览了一遍。但在此期间,我和小妹发生了一次小小的争吵,争吵后进行了一场深入心灵的沟通。这个小插曲使我改变了最初的计划,我决定先写一写关于亲密关系的思考。

陆游有诗:纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。看到亲密关系这本书后,我如获至宝。我本以为自己可以很好地把控自己所经历的亲密关系,特别是学习了书本中的相关理论,使我的信心增强了不少。可是生活很快给我上了一课,告诉我亲密关系的处理并没有那么简单。

阅读《亲密关系》的时候,发现自己能很敏锐地感知到亲密关系中的变化,这其实也是对知行合一的最好诠释。所以,本篇博客看似未写王阳明心学地内容,但所经历和和描述的,却处处都有他们的影子。

亲密关系的发展阶段

在这里,我不会长篇大论,也不会对亲密关系做很细致的诠释,而只是对书中所提及的亲密关系的发展阶段进行概括性的总结。如果对亲密关系中的细节有任何疑问,可以直接阅读《亲密关系》这本书。相信我,阅读完这本书后,它会带给你一些惊喜和思考。

总的来看,作者认为一段亲密关系一定会经历四个阶段:月晕、幻灭、内省和启示。这几个词是对一段亲密关系的不同阶段进行描述。很多时候,一段关系在幻灭阶段就走向了灭亡。

对所经历的阶段做一个简要描述:

● 🌒 月晕:月晕阶段对应着恋爱关系的蜜月期,大多时候指的是两个人刚在一起的那段时期。这个时候,另一半在我们的眼中总是散发着光芒,我们的目光主要集中在另一半的优点上,并会不断地把优点放大。在这个阶段,当我们发现对方地缺点时,总是会下意识地忍耐或忽略。

● 👻 幻灭:幻灭阶段对应的是恋爱关系的争吵期,这个时候,两个人开始有争吵,开始发现对方的不足,开始抱怨对方的缺点,开始对对方感到失望。此时,我们会很容易注意到对方的不好地行为或言语,并会将其默默地"存储"起来,直到有一天争吵的时候彻底爆发。

● 🙅‍♂️ 内省:内省阶段对应着恋爱的磨合期。我们会意识到,我们之所以对对方满怀期待,都是对自己满怀期待;我们所责怪的对方的缺点,都是对自己内心的投射。我们开始自我反省,开始用爱去包裹自己与对方相处。这一阶段可能会很漫长,可能会很痛苦,但是,两个人的感情将在这一阶段有质的升华。

● 🤔 启示:如果能达到这一阶段,两个人会手牵手,心连心,互相成为彼此的灵魂伴侣。

我的体验和感悟

由于自己也经历着亲密关系,和小妹的关系,和家人朋友的关系。所以,在读完书后,我开始审视与自己的亲密关系。结合自己现实生活中所经历的,有如下几点感悟:

  1. 任何亲密关系,其中的每一个阶段,我们都一定会经历
马克思主义哲学的客观规律告诉我们,事物的发展不以人的意志为转移。最开始我的想法是:我读完了《亲密关系》,我知道亲密关系要经历哪些阶段,我知道哪些阶段很难渡过,我就能避免陷入到那些不好的阶段。事实上,这样的想法是违背亲密关系发展规律的。书中所提到的亲密关系的四个阶段,后一个阶段都是在前一个阶段的基础上发展出来的,如果没有前一个阶段做铺垫,永远都不会都到后一个阶段。也就是说,亲密关系想要走向成熟,一定会经历这四个阶段。任何处在亲密关系中的人都是无法避免和无法绕过的。因此,我们只需要怀着坦然的内心,去经历,去接受,去创造。在亲密关系发展的期间,将书中所学运用到实际,使亲密关系朝着健康的方向发展。
  1. 亲密关系的发展阶段不是严格递进的
马克思主义哲学又说道:事物是运动的,没有绝对静止的事物。事物是发展的,且事物的发展以螺旋上升的形式呈现。亲密关系也是一种事物,其发展过程也必然遵循这一规律。也就是说,亲密关系的发展并不一定严格按照上述所说的四个阶段逐次递进。我们所经历的亲密关系可能会反复地徘徊在几个阶段之间。也许,一段亲密关系在走向成熟地过程中会经历:月晕->幻灭->月晕->幻灭->内省->幻灭->启示,这样及其复杂而漫长的过程。其可能会在几个阶段间反复横跳,也可能长期停留在某一个阶段。但是我们应当相信,亲密关系的发展趋势一定是:月晕->幻灭->内省->启示。只要我们彼此深爱着对方,最终一定会走到启示阶段,尽管这一过程可能是曲折的、波动的。借用毛主席的两句话:前途是光明的,道路是曲折的。
  1. 亲密关系的良药是理解、沟通和爱
维持好一段亲密关系,只需要:理解、沟通和爱。理解是站在对方的角度去思考问题;沟通是双方在出现分歧与矛盾时,能坐下好好好交流;爱则是源自内心的情感。当一切从爱出发,理解与沟通就会变得非常简单。亲密关系需要好好经营,但是我们也不必刻意地去经营。从自己的内心出发,从良知出发,从爱出发,亲密关系一定也必然会走向成熟。

总结

  1. 书本中所提到的亲密关系需要经历四个阶段:月晕、幻灭、内省和启示。
  2. 任何亲密关系,其中的每一个阶段,我们都一定会经历
  3. 亲密关系的发展阶段不是严格递进的
  4. 亲密关系的良药是理解、沟通和爱

在之后的博客中,我会继续写一写与小妹的恋爱故事,那些美好且值得品味的回忆~


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